Semana santa

Pues bueno hoy que he empezado a ser persona y he vuelto a entrenar voy a resumir un poco la ultima semana.
Miercoles 21 2000m muy suaves y por la tarde 1h12' de cc a 139 ppm 15kms,
Jueves 2h5' muy suave por la mañana de bici 58 kms a 114 ppm y por la tarde 38 ' a 134 ppm 7 kms de cc.
Viernes 1h 57'de bici por la mañana a 104 ppms y por la tarde 47' de cc a 135 ppms.
Sabado tenia que hacer 4h entre 130 y 150 que se quedaron en 2h6' por que hacia un aire increible,121 ppm a 30km/h de media y 270w de media.buenas sensaciones.
Domingo y nunca mejor dicho domingo de resurrecion, el sabado por la noche despues de currar se me ocurrio ir a tomar algo, y en que hora,me enganche tal pedo que me ha durado 3 dias,encima de las consecuencias fisicas que me a traido y me traera,las consecuencias psiquicas que me ha traido(menuda tara he tenido),ademas consecuencias monetarias:se me lleva el coche la grua,perdi el abrigo,y mas que prefiero no pensar mas....