Joder como tenia hoy los hombros de ir acoplado ayer en la cabra, y las piernas tampoco las tenia hoy muy catolicas, ademas me encontraba un pelin cansado o alterado, sera el calor que ha llegado de golpe y de que manera.
Hoy piscina 2300m, 5x 400 a ritmo de 1'30'' con neopreno pero me dolian los hombros, ademas se me ha abierto el neopreno 2 veces y me ha entrado un poco de agua.
Seguido he corrido 35' , bastante mal, el calor, llevaba el pulso muy alto y el ritmo muy bajo, 7kms a 139 avg.