Vaya asco de tiempo y de semana, menudo entreno estoy haciendo, encima me ha empezado a molestar el piramidal y el ciatico, como la ultima temporada que corri y estoy acojonaito.
El jueves apenas nade 1500m,el viernes nade tambien un poquito de tecnica y 20x50m saliendo cada 1' las hice a 45'' mas o menos todas y por la tarde 45' de cc suavecito.Sabado tenia querodar 3h entre 125 y 150ppm y con el maravilloso dia que hizo pues no lo pude hacer,al final 1h de rodillo a 60rpm 275w + 25 de cc a 160ppm, muy bien de sensaciones pero noto mucha molestia en la espalda.Y hoy que tenia que hacer 4h pues se han quedado en 2h por que me ha caido una chupita de agua de las que hacen historia, asi que esperemos que levante el vuelo esta semana por que empiezo a estar un poco mosqueado...