Lanzarote

Ya estoy de vuelta de nuevo con las pilas cargadas, una semana que me ha servido para relajarme, olvidarme de ciertas cosas y disfrutar de nuevo un poco con todo esto.

Se me ha pasado la semana volando, pero es lo que tiene cuando lo estas pasando bien.

Respecto a entrenos, pues bueno creo que me he puesto las pilas bastante, y ahora que me han confirmado que voy a correr el ironcat 2010, pues me ha servido para darme mas moral y coger un puntillo de motivacion que me ha estado faltando todo este tiempo atras.

Quedan 2 meses, para el Ironcat y es en lo que me voy a centrar ahora, creo que puedo hacerlo decentemente, aunque me conformo con acabarlo y disfrutar, ya que creo que despues de correrlo, voy a dejar esto apartado durante algun tiempo, por lo menos tomarmelo de otra manera.

El viaje empezo el domingo, Ivan y yo fuimos casi de empalme ya que trabajamos de noche en la bodeguita, pero en cuanto llegamos y nos instalamos salimos a rodar 3 horitas, subiendo Timanfaya (impresionante el paisaje!!), por la tarde Ivan nado en el mar, pero yo me rendi ya que estaba muerto. Por la noche se nos unio Mariano, del comando bayana.

Lunes: 2h40' a 210w con timanfaya, seguidos de 10kms de carrera(circuito ironman), por la tarde ya los 4(Ivan,Mariano,Marcos y yo) 50minutos de nado en el mar.

Martes: 4h30 a 190w, la intencion era subir los miradores, aunque fue imposible y se quedo solo en Haria ya que nos cayo la tormenta mas increible que me ha caido nunca y encima una niebla que no se veia en 2 metros. Por la tarde 40' de natacion en el mar.

Miercoles: Ivan y yo nos metemos el primer tri del año, con transiciones incluidas. Una vuelta al circuito de boyas del ironman en 24'45'', 2h30' de bici por la zona de los Hervideros (mas impresionante aun!!) y Timanfaya a 252w y muy buenas sensaciones, ademas en el dia ideal, calor y apenas viento, y seguido 1 hora de carrera, Ivan vuela y yo salgo muy deprisa para mi, al final acuso un poco el calor y el ritmo, pero me sale de media a 4'/km.

Jueves: 2h45' de bici muy suave a 178w, y haciendo sesion fotografica. Por la tarde ya sin Ivan, fuimos al club La Santa, y alli nade 2000m con 10x50. Impresionante tambien La Santa, piscina climatizada al aire libre y compartiendo calle con Gregorio Caceres que se casco 7000m despues de su sesion de bici por la mañana.

Viernes: Ultima oportunidad para subir los miradores, y alli que fuimos en un dia con mucho aire pero que por lo menos estaba claro, subiendo Haria a 315w, y el del Rio a 325w, para otras 4h30' de bici. Increible las vistas que hay desde arriba del Mirador del Rio, ver para creer!!!

Sabado: solo 40' de nado en el mar, y despues vuelta a casa, despues de algun encontronazo con Ryan Air, sin duda la peor compañia para volar con la bici.

Me he venido con mucha pena de alli, espero volver pronto, por lo menos para correr alli un año, aunque espero volver mucho antes!!!