For sale

Se vende esta burra, tal y como la veis, 1500 leuros, si quereis mas informacion solo teneis que preguntar.

Solo deciros que la maquina tiene cache: 9h45' en Lanzarote y ha surcado la Queen K...

Estare en el camino????

Ahora que he decido irme, parece que las aguas vuelven poco a poco a su cauce, eso si, con mas pena que gloria, ya que la motivacion que encuentro todo los dias para entrenar es mas bien, como lo diria, minima????

A veces es dificil encontrar la motivacion necesaria para entrenar, pero sobretodo es dificil cuando la cabeza no hace mas que pensar en otra cosa, que precisamente no es entrenar... Creo que en esos momentos lo que hay que hacer es guardar la calma y dejar que las cosas sucedan por si solas, por que si nos agobiamos y es cuando se puede ir todo la mierda, eso es precisamente lo que yo estoy intentando hacer, no perder los nervios y esperar a que se de la vuelta la tortilla.

No se lo que me voy a encontrar alli cuando me vaya, no se lo que podre entrenar, no se lo que podre correr si es que corro algo este año, pero yo por si acaso voy a llevarme de aqui todo lo que pueda, que me quiten lo bailao. Ahora mismo llevo la vida soñada por cualquiera, entrenar y descansar, vida de pro, lastima que no me valga para nada.

Me voy...

Pues si, me voy, el 15 de febrero es la fecha, despues de darle muchas vueltas he decidido moverme, e intentar buscarme la vida alli y aunque pienso que lo deberia de haber hecho antes, de hecho me arrepiento de no haberme quedado alli en Londres este verano, creo que he perdido mucho el tiempo aqui, y que he perdido muchas cosas alli que no se si podre recuperar, pero bueno nunca es tarde...

Te gusta el rodillo???

Creo que en los ultimos 3 meses, entre el mes de trabajo en el infierno, el tiempo tan maravilloso que estamos teniendo y la tara que tengo he salido 7 dias contados a la carretera, y tengo el rodillo que echa chispas, y despues de mas de 13 años aun aguanta el cabron.

Los 2 ultimos meses lo he estado usando hasta 4 veces por semana, siempre he trabajado la fuerza en el, aunque resulte aburrido, y este mes le voy a apurar un poquito mas a ver si no le quemo.

20' calentamiento

10' 200w a 60rpm

4x6' a 275w a 75rpm/2'rec

5'a 320w a 60rpm

10'suave

Despues de esto me flojea el pernil!!!!

2010, una odisea ...

Dicen que año de nieves, año de bienes, eso es lo mejor que puedo pensar de esta semana que he pasado...

Siempre parece que soy bastante negativo, aunque intento no serlo en realidad, pero el año no acabo muy bien para mi y desde luego se puede decir que no ha empezado mejor desde luego, espero que no sea un presagio de lo que este por venir.

A ultima hora me decidi a pasar la nochevieja en Londres, y de paso estar alli unos dias, desconectar un poco y ver si mi mente empezaba a arrancar por fin del letargo, pero me ha salido el tiro por la culata, no se puede decir que hayan sido mis mejores vacaciones desde luego, de hecho creo que las peores, por diferentes motivos, me habia creado unas expectativas que luego no se han cumplido, pero es que para rematar, me he tirado 30 horas atrapado en el aeropuerto de Luton sin poder salir, "durmiendo una noche" en el suelo y pasando un verdadero infierno, de esas cosas que solo ves en la tele y dices que nunca te va a pasar a ti, pues toma!!!

Una cosa buena han tenido estos dias, y es que he tenido mucho tiempo para pensar, y aunque sigo sin tener muy claras las cosas, se que es todo una cuestion de actitud, y esa actitud que he tenido estos ultimos dias es la que me lleva a estar mal, asi que aun sin muchas ganas voy a ponerme en ello, y espero que poco a poco encuentre esa motivacion que me hace falta.

Ahora mismo llevo 7 dias sin hacer nada, y sincermante no tengo muchas ganas, pero voy a empezar a reanudar los entrenos, sin agobios, un poco lo que me apetezca y ver como van pasando los dias, al final siempre sale el sol...

Navidad...

Navidad, fechas de excesos, gastos, reuniones familiares, etc, etc... Nunca han sido unas fechas que me hayan gustado mucho, sin embargo antes cuando corria en bici estaba deseando que llegaran, me encantaban por que venian las carreras del pavo, y me gustaba acudir a ellas e ir a muerte. Hace un par de años volvi a correr la del pavo de Colmenar y este año me habia vuelto a animar hacerla, aunque me quede con las ganas ya que la suspendieron por el mal tiempo, el dia de navidad volvi a subir Los Leones ( El Leon) aunque ya no haya carrera, y me gusto mucho volver de nuevo, muchos recuerdos y volver a ver gente que no veia desde entonces. El Sabado volvia a tener una cita deportiva, y fue el 100x100 de parla por equipos, una bonita experiencia y un buen rato en gran compañia ( Alix y su hijo, Elias, Ivan ...), y un buen calenton que me meti, al final hicimos cuartos a 14'' segundos del Ecosport, una pena sobretodo por los chavales que venian con nosotros por que les hubiera hecho una gran ilusion colgarse una medalla, al final medalla de chocolate...


Llevo unos dias un poco de bajon y sin mucha motivacion, no se que me pasa pero no termino de arrancar, y lo que es peor no veo el momento para hacerlo, no es que no tengas ganas de competir, pero no estoy encontrando la motivacion que necesito y me esta costando mucho, y no quiero verme en la necesidad de entrenar por obligacion y dejar de disfrutar de todo esto.

Llevo un par de dias sin hacer nada, y ahora mismo no me apetece hacer mucho mas, aunque no voy a dejar de entrenar, voy hacerlo de una manera mas relajada e intentar solucionar mi cabeza para volver a disfrutar de todo esto.

Casi 6 horas...

Casi 6 horas, esas son las horas de carrera a pie que he hecho esta ultima semana en 5 dias, no habia hecho tanto en mi vida...
Algunos les puede parecer poco y otros una eternidad, os aseguro que a mi me han parecido eternas, lo primero por el tiempo que estamos teniendo(frio, agua, hasta me nevo), lo segundo por que sigo sin encontrar ese punto de motivacion que me falta, y lo tercero por que de verdad fisicamente se me han hecho duras, las piernas no iban y he tirado de cabeza y pundonor, aunque he de decir que los 2 ultimos dias de carrera he ido un poco mejor.
De ritmos no puedo decir que haya batidos records, simplemente queria limitarme a hacerlas, aunque si he intentando rodar un poco deprisa un par de dias pero costandome mucho bajar de 4'10''/km, eso si nada de series, solo rodajes.
La bici la tengo un poco dejada, con este tiempo se me esta haciendo duro, me salva las sesiones de fuerza en el rodillo, y en el agua parece que voy cogiendo un poco de tono, y en esto(bueno en realidad en general) tengo que dar las gracias a Ivan, que esta tirando de mi estos dias, y esta consiguiendo que no me deje llevar por la apatia y la dejadez.