jueves, 29 de enero de 2009

Os presento a mi novia...

Aqui esta mi jaca, asi me ha quedado la burra para este 2009, solo hace falta saber cuando la voy a poder montar, pero la he estado montando para verla y motivarme, ya que ultimamente no me sobra mucha motivacion.

En estas 2 semanas, parece que un poco han cambiado las cosas, lo primero decir que despues de hacerme la ecografia, y descartar la hernina inguinal, lo unico que se aprecia en ella es una inflamacion en uno de los tendones, y que ya vista por Juan, no le ha dado mucha importancia.
Asi que he seguido moviendo hilos, y lo primero fue ponerme en contacto con la revista ciclismo a fondo, ya que en el numero de Enero lei un caso de biomecanica parecido al mio, y ellos me pusieron en contacto con Jon Iriberri, al principio ni idea claro, pero investigando un poco y hablando con el , es licenciado en educacion fisica y experto en biomecanica y ciclismo, me ha contado lo que puede ser y me ha propuesto hacerme un bikefiting completamente personalizado, al estilo del que se ha hecho Stadler en colorado. De momento lo dejo en stand by, ya que otro de los hilos que movi, fue el ponerme en contacto con algun medico especializado en esto, y que me pueda orientar hacia donde tengo que ir, o que me pueda asegurar un poco mas a que es debido el dolor. Y en estas , salio el nombre de Hernan Silvan, lo primero que hice fue preguntarle al master, y el me dijo que si le conocia, y que hace mucho tiempo ya escribia en corricolari, asi que me puse en contacto con el, y para mi sorpresa me dicen que da cita para el mes de Marzo!!!!!!!!! le explique el caso y la urgencia, y al final me han hecho un hueco para el miercoles dia 3, asi que nada espero que el me pueda abrir el camino al calvario que estoy llevando.

Y bueno en estas 2 semanas, ya he podido hacer algo mas, montar en rodillo 1h casi todos los dias y correr 10'-15' 3 dias, no es mucho pero es lo que hay, ademas de la natacion a una media de 14000m semanales y el gimnasio, creo que para estar lesionado no esta mal. Sobre todo tengo una mayor sensacion de alivio, en la zona, aun con molestias eso si, pero mucho mejor que este tiempo atras, ademas tengo la sensacion de que con las nuevas plantillas apoyo mucho mejor, y tengo mas sensacion de equilibrio, pero bueno en 15' poca conclusion voy a sacar. Asi que de momento voy a seguir como hasta ahora, y ver que pasa, es lo unico que me queda , paciencia y tiempo, todo el tiempo del mundo...

jueves, 15 de enero de 2009

Seguimos igual...

Pues si seguimos igual, lo cual no es ninguna novedad, despues de 9 dias tocandome el falo a 2 manos, y pasandome de rosca en lo que no es el deporte, empece a nadar y hacer gym, pero sigo practicamente igual. La molesia persiste incluso sin hacer nada, y lo unico que me hace es sembrarme de dudas, por que despues de casi 8 meses ya y de visitar infinidad de fisios, osteopatas, medico etc... y que con ninguno de ellos haya mejorado nada, me hace dudar mucho, ya no se que pensar, encima habiendome hecho radiografias y resonancias, y descartando lo del quiste, sigo igual. Pero bueno, no me voy a rendir, y se que tarde o temprano dare con la solucion, y saldre del atolladero este, lo unico que tengo que tener es paciencia, esperar.

En mi ultima visita a Reque, si he notado bastante mejoria, ademas por media suya, me he realizado unas nuevas plantillas, ya que un conocido suyo Aleman, vino el pasado fin de semana a Madrid, para realizar estudios, y conto conmigo. Entre otros, este hombre le ha hecho las plantillas a Roger Federer, y a infinidad de tenistas mas del circuito ATP, amen de mucho maratonianos alemanes. Asi que ya tengo plantillas nuevas, que como siempre me esta costando adaptarme a ellas, dolor de pies, rozaduras etc.. aunque se que es normal. Reque me recomendo que las probara poco a poco y que aunque este parado que corriera con ellas 10', y eso es lo que he hecho un par de dias, y bueno aparte de no pasar de 10km/h, y de que me duelan los pies no he notado nada mas, en 10' apenas tengo molestias, aunque si se queda dolorida y cargada toda la zona, asi que mas o menos igual. Esta claro que de un dia para otro no me van hacer milagros asi que habra que ir poco a poco, aunque de momento no voy a correr mas.

Por otro lado el dia 23 me voy hacer una ecografia, por si es una hernia inguinal la que me produce todo el dolor en el psoas, y estoy a la espera de ver si me puedo realizar otra resonancia de cadera y sacro-iliaco, para ver si es de ahi de donde vienen las molestias, ahora si ya con esto no me sacan nada lo proximo es la amputacion, a la altura del cuello, que seguro que eso funciona.

Y de momento agua, mucha agua, nunca me imagine que fuera a nadar tanto en mi vida, cuando casi ni sabia, y es que encima me esta hasta gustando, en es ultimo 7 dias me han salido 19000m, y la verdad que cada dia me encuentro mas comodo, aunque espero mejorar mucho mas.

miércoles, 7 de enero de 2009

Vuelta a la normalidad.

Pues despues de 9 dias sin dar literalmente ni chapa, hoy he vuelto a lo que se puede llamar normalidad, curro incluido, que aunque me ha costado, en cierto modo deseaba que llegase el dia, para poder centrarme un poco. Han sido 9 dias en los que no hecho nada de deporte en absulto y en el que los excesos han sido la nota comun, creo que he cubierto el cupo para todo el año, me he pasado, yo creo que en exceso en comer, en beber, en salir, etc, etc... lo tipico en estas fechas, pero ademas unido a que estaba de vacaciones, y a que no puedo hacer nada y queria olvidarme un poco del tema han hecho que me pasara un poco, pero bueno, una vez al año no pasa nada, lo curioso es que no se ha reflejado en la bascula en ningun kilo de mas, estoy igual!! hay que joderse que cosas.
Comentar que me lo he pasado genial en Londres, que he desconectado un poco de todo esto, aunque no del todo, sobretodo por que incluso sin hacer nada he tenido molestias, pero me ha valido para desconectar y volver con las pilas puestas.
Y a partir de hoy, pues empezar con mi nueva rutina de ejercicios, estiramientos, gimansio y piscina 5 dias a la semana, que es lo unico que voy hacer por ahora, mañana de nuevo visita al fisio y a ver que me cuenta, sigo teniendo molestias, aunque menos, pero claro no le he metido cera al cuerpo, aunque la zona aun la tengo dolorida, pero como voy a estar asi hasta que desaparezcan del todo, no me estoy poniendo nervioso. Una cosa si tengo clara, que tarde mas o menos, me voy a recuperar y voy a volver a competir y a entrenar, no se que demonios me pasara pero con el tiempo seguro que doy con la solucion, estos dias sin hacer nada me han servido para darme cuenta de que lo que me gusta es esto, y desde luego no quiero dejar de hacerlo. Si puedo entrenar en un espacio corto de tiempo, un mes o dos si me planteare correr algo este año, no se ibiza, challenge, ironman UK, no se, pero algo, si tengo que estar mas tiempo, desconectare este año y seguramente me vaya el verano fuera a estudiar, que tambien me apetece mucho, aunque todo eso ya se vera, ahora solo pienso en recuperarme y poder volver cuanto antes.

Ahhh se me olvidaba, Happy New Year!!!!!