Reflections...

Hace ya casi 3 semanas, que mi temporada ha acabado, aunque pienso que acabo incluso antes, cuando empece a ver que no iba a conseguir lo esperado, cuando mi cabezo empezo a desconectar de todo aquello, y solo pensaba en acabar cuanto antes las carreras y venirme a Londres el verano.
Creo que incluso ha sido mejor asi, ya que me he quedado con ganas de mas, tengo la sensacion de que se ha hecho corto, y aun sabiendo lo mal que se me ha dado, no he acabado ni mucho menos quemado, como en mis ultimos años de ciclista.

Creo que ya ha pasado bastante tiempo como para analizar todo este año, y aunque esta vez me ha costado sentarme a escribir algo, creo que durante este tiempo que llevo aqui, y en los muchos momentos de soledad que tengo, me ha dado para reflexionar bastantes cosas.


Lo primero que tengo claro de todo es que quiero seguir haciendo esto, pero quiero hacerlo, diviertiendome, cosa que este año apenas ha ocurrido, en ese sentido ha sido para olvidar. Pero el unico culpable de todo ello soy yo. He vuelto hacer lo que hice cuando corria en bici, y al final acabe dejando el deporte radical, por que llegue aburrirme y eso es lo que me ha estado pasando este año. Por que??? por que no se disfrutar de las cosas, simple y llanamante, no hago mas que darle vueltas a todo, presionarme a mi mismo, y sobretodo confiar poco en mi.


Esto es lo primero que tengo que cambiar de mi, y en lo que me tengo que basar principalmente: DISFRUTAR!!!


He estado unos dias un poco ploff por aqui, pero que me han servido para cargarme las pilas, y estar deseoso de ponerme de nuevo el mono de faena, y empezar a darle fuerte, de momento aqui no estoy haciendo todo lo que me esperaba, estoy sin poder correr por la rodilla ( otra vez lo mismo de siempre), estoy nadando entre 2 y 3 dias por semana, y por lo menos la bici la cojo todos los dias como unos 40 kms para ir a clase, pero bueno lo principal de venir aqui fue estudiar, y eso lo estoy cumpliendo a raja tabla. Si sigo sin poder correr esta semana, empezare a ir a la pisci todos los dias, y empezare e el gimansio tambien, ya habra tiempo en septiembre de ponerme mas en serio.



Otra cosa que me ha dado por pensar, es en lo que quiero hacer el año que viene, no puedo dormirme ya que con la locura en que se ha convertido el triatlon las plazas en las pruebas vuelan, y lo que tengo claro es que el año que viene es el del Ironman.
A raiz de eso, el otro dia leyendo a mi amigo Humber una entrada en su blog, me dio que pensar, os la dejo aqui letra por letra:

No necesito parafernalias, ni pasta party;

nunca encuentro nada en las ferias del corredor;

rehuyo las masificaciones y no soporto hacer colas;

Me gustan las barritas caseras, el jabalí asado y las morcillas de arroz;

No me gustan los macarrones fríos ni la coca cola caliente;

No me hace falta un chip, ni un diploma que acredite mi tiempo en meta;

Que haya mucha gente animando está muy bien,pero prefiero encargarme YO antes que el entorno de retro alimentar mi motivación.

Odio ver cómo se aprovecha el "anonimato" dentro de la gran masa para hacer algo que poco o nada tiene que ver con el Triatlón

No puedo estar mas de acuerdo contigo Tri-Glober!!! Creo que no van conmigo esas pseudo carreras de 2000 personas, en las que todos nos sentimos superfelices y son tan bonitas para el espectador, lo siento pero no va conmigo. Creo que despues de mucho sopesarlo, me decantare por debutar en el Ironcat, antes de meterme de lleno en esto del Ironman, prefiero ir con pies de plomo, y creo que esta carrera me puede dar lo que estoy buscando, ya tendre tiempo de embarrarme mas adelante, ya que tengo claro que cuando intente conseguir plaza para Hawaii, sera en Lanzarote...


Keep in touch!!!!

What is happening here???

Ehhhhhhhhhhhh que pasa chavales estoy vivo!!!!!!!!!!!!!!!!

Aqui ando en el imperio britanico, a ver si mejoro la especie humana por estos lares, y de paso a ver si mejoro algo mi pobre ingles.

De momento para lo unico que he tenido tiempo es para salir de fiesta, tengo unos compañeros de casa un poco fiesteros, 2 franchutes y un piccolino que me traen por el camino de la amargura, 2 semanas mas con ellos y dejo el deporte de nuevo, menos mal que este mes se piran y que mañana empiezo la academia ya que sino no se que va ser de mi.

Deporte pues poco, desde que vine de La Palma, o sea una semana, aunque a mi me parece que fue hace siglos. Ayer cogi la bici por primera vez, para aprenderme el camino para ir a la academia, justo vivo en la otra punta de la ciudad, yo vivo en el este y la academia esta en el oeste, hay unos 15kms segu google maps de ida y otrso de vuelta, unos 45' cada viaje, pero es lo mejor, el transporte es carisimo y aunque siendo estudiante tengo muchos descuentos, yendo en bici me ahorrare unas 100 pounds al mes, osea una pasta.

Mañana empiezo a correr ya, voy a estar 3 meses centrado basicamente en correr, trabajo para el año que viene, ahora mismo creo que es lo mejor que me va a venir. Bici poca, lo que haga aqui todos los dias como medio de transporte, y piscina pues ya tengo una localizada justo detras de donde vivo, abre todos los dias, tiene gimnasio y por ser estudiante me sale a 21 pounds al mes, osea que de lujo, ire 2, 3 dias por semana, nadare 1h continuo para mantener poco, y en septiembre cuando vuelva ya empezare mas en serio. Ahora de momento correr y correr, empezare el gimansio y fortalecer, y espero ver los frutos este invierno.


Pensando en el año que viene, no se que hacer aun, casi todos los ironman se estan cerrando las plazas, y viendo las decisiones de mis colegas: Sudafrica y Austria, cosa que no me van ninguna opcion, solo me queda la espina de Lanzarote o lo que mas me llama la atencion es debutar en el Ironcat, una carrera sin tanta presion como las demas y en las que puedo ver si realmente estoy capacitado para la distancia,no quiero obsesionarme como este año y creo que esta seria mi primera opcion.


See you soon!!!

Triatlon Puerto Naos, La Palma

Este Sabado dia 11, se celebro el 3º triatlon Puerto de Naos, en La Palma, organizado por mi club, el Club Triatlon Bayana.


En esta entrada, no voy hacer referencia a mi viaje a esta preciosa isla en la que aun me encuentro, solo una pequeña cronica de la prueba del sabado, creo que en unos dias hare una cronica mas detallada de mi viaje, creo que merece la pena pararse a escribir un poco de el.


La prueba del sabado se disputo en distancia sprint, esta es la 2ª carrera del año que corria en este formato, y aunque no venia con ninguna aspiracion, creo que al final no me salio mal del todo.

La natacion se realizaba en Puerto Naos, la bici por las inmediaciones sobre 3 vueltas con un duro repecho de unos 300m, y finalmente la carrera por la misma parte que la bici pero sin el repecho duro.

Despues de un viernes en el que nosotros mismos, la gente del club y varios amigos-voluntarios dejamos montado todo para la prueba, el sabado nos desplazamos de nuevo para Puerto Naos. La carrera se disputo a las 16h y despues de comer y descansar un rato, sobre las 14:30 me fui a calentar, 2 vueltas con Marianito al recorrido ciclista, mucho calor y algo de aire, llegada a Boxes, dejamos el material y tranquilamente nos fuimos a dar una vuelta al recorrido de natacion, en el cual nos dimos cuenta de que la distancia seria mayor, al final segun gps en linea recta 951m. Por lo visto el cambio de corriente y mucha arena en el fonda hizo imposible colocar las boyas en distancia correcta.

Y sobre las 16h, unos 7 minutos mas tarde que las chicas, nos disponimos a salir, unos 100 en total , esta vez sin neopreno, los primeros metros a la playa los tipicos codazos y los primeros metros hasta la 1º boya voy a muerte, pero al ir por dentro y cerrarse mucho la gente me quedo un poco cortado del primer grupo y pierdo sus pies, la llegada hasta la 2 boya la hago mas tranquilo pero veo que he perdido bastantes metros con ellos, dudo en ir a por ellos, pero prefiero quedarme donde voy y seguir a pies, creo que fue un error pero bueno, al final 14'51'', lo cual para ser casi 1000 m y sin neopreno tan poco esta tan mal. El 1º en salir del agua fue Raul lecuona en poco menos de 12', seguido de Ricard y Karim Bhali.

Transicion rapido, me pongo el dorsal en la bici y me cantan que un grupito donde van 3 compis de equipo entre ellos Mariano esta a 30'', asi que me toca contrarreloj en solitario, decido ir a bloque e intentar cogerlos, cojo y paso a gente, pero ninguna me aguanto asi que nadie me releva, en la 2ª vuelta cojo a Carlos, compañero de equipo, pero tampoco me aguanta, en los puntos de retorno veo al grupo que lo llevo a escasos segundos pero ellos van 5 dando relevos y yo solo, ademas en el punto de vuelta daba bastante el aire, asi que al final no cazo.

Me bajo a correr con ganas, y sabiendo que no estan muy lejos que a lo mejor podia remontar algo, pero por detras tambien cerca venia otro grupo de 6, asi que no me podia dormir, de hecho pense que me pasarian todos. Transicion rapida, y de salida un repecho de 200m durisimo que me hace ver que me puede dar un tiron en cualquier momento, pero curiosamente me encuentro corriendo mejor que nunca, me veo rapido y bien, el corazon a 180ppm y por detras no me hechan mano, lo cual me da animos, en el punto de giro veo que va Raul Lecuona directo a la victoria con muchisima ventaja, y al gupito de delante completamente roto y Mariano destacado, cuento y creo que voy 10º, pero para asegurarme apreto un poco a la vuelta e intento coger a Manuel Angel del CN Alameda, buen nadador y que esta preparando la transvulcania, pero se me hace muy largo y al final no le cojo, y ademas en la bajada a meta me cogen por detras y me pasa otro madrileño afincado en Lanzarote, asi que al final 12º... Llego reventado, 172 ppm de media, y toda la carrera solo, y cazando, estoy seguro de que si hubiera salido en ese grupo nadando podia haber entrado con Mariano(6º) o cerca ya que corri 30'' peor que el solo.

Pero bueno me dejo un buen sabor de boca, fui a tope, hice todo lo que pude, pero el saber correr ciertas pruebas es imprescindible. Pero bueno vine aqui sin ninguna gana y me voy con energias renovadas!!!

Comienza el espectaculo.

Mañana comienza un nuevo tour, mañana comienza el espectaculo de nuevo, un tour descafeinado en su recorrido pero con una amplia baraja al triunfo. Si os soy sincero me gustaria que el americano les diera un susto a todos, de hecho creo que es capaz de ello, y por otro lado hay un monton de españoles que estaran en la pomada, amen del seguro nuevo escandalo de doping que sacudira este año al peloton como siempre, se aceptan apuestas...

Y ahora que...

Y ahora que??? pues eso, y ahora que, es la pregunta. Sin apenas darme cuenta se me ha acabdo la temporada, bueno me queda aun la visita a la La Palma, para el triatlon Puerto de Naos, pero vamos que para un sprint poco puedo exprimirme mas.


En Corrales me he vuelto a convencer, de que no puedo ser triatleta, si no corro, por lo menos me queda el placer de verme correr decentemente 11 kms, digo decentemente corriendo a 4'15'', cosa que en este momento me conformo, pero que como queda visto aguanto 45' corriendo a ese ritmo.


El fin de semana empezo con una de mis cabalgadas, salida a las 7 de madrid, atascazo en la A1, y a las 10 paro a dormir a pocos kms de Burgos, el sabado reinicie el viaje, luego alli todo el dia empantanado entre Comillas y Corrales. Se levanto buen dia, aunque conforme pasaba el dia hacia mas aire y hasta se nublo a la hora de la salida.


Casi a las 15h se da la salida, me situe en primera linea, me habia prometido no perder los pies de la gente de delante, no habia grandes nadadores asi que era la mia, pero al llegar a la primera boya, manotazo en la cabeza que me quita las gafas, me paro a ponermelas pero ya he perdido los pies de la gente y enseguida me empieza a pasar por todos los lados, me agobien un poco pero al salir la priemera vuelta, me relajo mas y la 2º la paso mas comodo aunque voy solo todo el rato, salgo y veo 28'55', peroooo esta vez tocaba carrera larga por la playa, asi que luego seria algun minuto mas, Ivan me canta al salir que iba a 3' de la cabeza, en la transicion me pasa Garcia-Aja.

La bici ya la conocia del año pasado, pero los primeros kilometros eran diferentes, nada mas salir del agua, llevo esa sensacion de ir agarrotado, pero que se me pasa enseguida, y alrededor del km 5 ya me encuentro mejor. El recorrido es completamente rompepiernas, y en las zonas de subida me encuentro muy comodo y subiendo facil, pero en los tramos mas llanos, me clavo, algo que llevo notando todo el año, me cuesta acoplarme, y llevar un buen ritmo, se que ahi pierdo mucho tiempo, y esta vez no paso tanta gente, van pasando los kms y aunque me veo muy bien y voy bastante facil, no quiero forzar a tope, sabiendo mi torpeza para correr. Esta vez el tiempo acompaño, y no hizo tanto calor, por lo menos en la bici, aunque habia zonas que si soplaba eolo, se pasaba bien., al final por mi reloj 2h36', bastante mejor que el año pasado, Ivan me canta que voy el 20 y poco, aunque yo no estoy del todo contento.


Y llego la carrera, desde Lisboa no me corro ninguna carrera en la que no me baje con miedo a correr, incluso antes de la competicion ya me estoy comiendo el tarro con la puta carrera. Esta vez incluso me lo tome de manera positiva, me atrevia correr con la voladoras, que iluso!!!. Los primeros kms me veo bien para lo que yo soy, aunque en km 2 me dan amagos de tirones en los cuadriceps, se me pasa enseguida, Ivan me pasa en kms 4(corrian por relevos) y hasta el primer paso por corrales voy medio bien, aunque me doy cuenta del gran error del dia: los putos geles!!! uno en la bici y 3 que llevaba para la carrera, todos ellos con cafeina, power gel, y que me dejaron el estomago muy tocado, ya llevaba las patas tocadisimas, y ademas lo del estomago. Las 5 vueltas finales se me hacen eternas, pasandome como siempre Triglober, que ya no se que hacer con el y cogiendome vuelta Santa, aunque este tambien iba tocado pero mucho mejor que yo, incluso pare 2 veces por que me iba por la patilla, me daban ganas de retirarme pero no iba acabar la temporada sin entrar en meta, asi que me arrastro hasta meta para correr en 1h56''!!!!!!!!!!!! Si lo se soy un puto paquete, pero es lo que hay...
Y ahora que?? pues ahora a disfrutar del verano y analizar todo bien y sin tiempo para deprimirme, pensar ya en el año que viene...

Camino a buelna.

Por fin se acerca la fecha que mas ilusion tenia en este año, despues de no ir a Lanzarote, y a parte de que no llego en muy buenas condiciones, sobretodo moralmente, lo mismo ni siquiera hago acto de presencia, ya que el viernes trabajo hasta las 6 de la tarde, y toda la gente con la que iba hacer el viaje se va el viernes por la mañana, y ahora mismo no estoy por la labor de salir de trabajar a las 6 e irme yo solo conduciendo hasta corrales, amen de que ni siquiera se si voy a poder disponer de coche, pero bueno voy a intentar hacer unas gestiones a ver si soluciono algo estos dias.


Esta temporada aunque mis competiciones esten siendo un desastre, por lo menos he batido mi record en la morcuera, mi record de la epoca de triatleta claro: 29'06''... El dia elegido fue el sabado y aunque esta vez fui solo( lastima que no pudiera venir Alix), por fin encontre un dia en el que me encontre encima de la bici fuerte, y eso que pienso que podria haber hecho menos tiempo si en los primeros kms huebira sido un poco mas ambicioso, y si hubiera subido con alguien de mi nivel o un poco mas, ya que hubo en zonas que me atranque bastante y perdi ritmo, pienso que aun me queda un puntito, ya que me costaba aguantar en el limite, pero este año me doy por satisfecho, creo que con la pretemporada que he hecho, y con el entreno que he podido hacer y el peso que tengo este año, es el mejor tiempo que se puede hacer.

La semana la acabe ayer con mi primera transicion en todo el año, 2h de bici con 4x10' a 85-90 rpm a tode, mas 1 h de carrera con Ivan, que dejo un poco tostado, parece que no camina pero es que tiene un correr super facil, y ahora mismo esta a un nivel muy superior a mi a pie, menos mal que teniamos que ir despacio.


Esta semana, me la tomo con calma, quiero descansar, y aunque no es seguro que al final este en buelna, quiero llegar con la cabeza fresca y disfrutar de la carrera sin agobiarme y sin presionarme, este viernes por fin cojo vacaciones y es que hasta septiembre no vuelvo a currar...

Zarautz

No se por donde empezar, solo decir que he vuelto a fallar, mi trayectoria en el triatlon se esta empezando a parecer demasiado a mi trayectoria en el ciclismo, espero que por lo menos siga manteniendo la cabeza en mejor disposicion que cuando fui ciclista.

Empecemos por partes, mi primer triatlon de zarautz, comienza el viernes, cuando en el trabajo tengo la suerte de tener que hacerme 400 kms con el autobus, de viaje a Somolinos, viaje que hice el lunes de la misma semana tambien, y que me tuvo al volante casi todo el dia. A las 7 pm cogi el coche y ahora direccion Zarautz, menos mal que esta vez no viaje solo con el Master, y Javato me hizo de conductor todo el viaje, yo me limite a tumbarme en la parte de atras todo el viaje y a disertar los 3 sobre este maravilloso mundo. Llegamos pasadas las 12, alli ya estaban los chicos del H3O de Rivas con la presencia del mitico Iñaki Arenal, con los que pasariamos el fin de semana, un poco de charla y casi sobre las 2, me meti en la cama, 17 h despues de levantarme y casi 1000 kms de carretera...

El sabado la carrera era por la tarde a las 3, asi que poco tiempo de hacer nada, tampoco dormi mucho sobre las 9 estabamos despiertos ya, prepare las cosas, me puse un poco el compex, hice la comida, y sobre la 1 estabamos camino de Zarautz a los boxes, mucho ambiente, y el dia parece que se nubla, dejo preparado todo, con algun despiste incluido, cosa de los nervios, y nos fuimos direccion Guetaria, desde donde salia la natacion, apenas me dio tiempo a calentar como siempre, y a la linea de salida, llego un pelin justo y no puedo mas que situarme en 5 o 6 fila , pero pense que no seria importante, ya que es una travesia y aqui no hay boyas, pero parece que me equivoque. Suena la bocina y todos al agua, decido no agobiarme al principio, asi que no me obsesiono con meterme donde las ostias, pasan los metros y no parece que vaya muy roto el grupo, o eso me creo por que cuando me quiero dar cuenta estoy encerrado en un grupo, en mitad de la nada y que se va justo donde las rocas, de hecho en algun momento, las vi debajo de mi a no mas de 20cms, casi las toco con la mano, habia decidido tomarme con calma la natacion, pero me di cuenta que quiza fui demasiado prudente, la parte final de entrada a Zarautz se me hizo demasiado larga, llego a la orilla y primer susto del dia, me pongo de pie y zas!!! latigazo en la pierna (no se que me pasa pero ultimamente cuando salgo del agua me ocurre), miro el reloj 39'45'', me esperaba un poco menos incluso tomandomelo con calma.

Me decido a coger la bici, y lo primero que me doy cuenta es el ambientazo que hay, no lo habia visto nunca, de salida se sube meagas, me lo tomo con calma, para coger ritmo y casi arriba me pasa Endika Garcia como un misil, hoy habia decidido tomarme con mucha calma tambien la bici a ver si de una vez por todas podia correr decentemente, los primeros kilometros los hago pasando gente, pero antes de llegar a Zarautz de nuevo, nos juntamos un grupo de unas 40 o 50 personas, otra vez el puto drafting, 2 jueces casi todo el rato con nosotros y nada, en meagas de nuevo me voy por delante del grupo pero en la bajada otra vez lo mismo, un juez seguia con nosotros y solo le vi sacar tarjeta a un chico del Lagunak que iba detras mia descarado, pero es que debian haber sacado 20 mas!!!, yo iba bastante cabreado ya, pero esperaba que en la dura subida a aia se rompiera el grupo y me librara de ellos, pero cual fue mi sorpresa que al empezar subir esa trampa, literalmente me comi el manillar, me atranque y no iba nada, empece a sentir hambre y ver como empezaba a pasarme gente, y es que iba subiendo a 10 km/h!!! las primeras rampas son increibles, pero el ambiente tambien lo es, al igual que en meagas que parece el tour. El final de la subida se me hace eterno y es que tiene casi 5 kms aunque el final no es muy duro, yo iba fatal, despues del pueblo de aia es todo bajada, pero mi cabeza ya empieza a pensar en no correr, y es que al llegar a aia me cantas que iba sobre el 50!!! y eso me cae como un muro, al final 2h24'.

Llego a Zarautz y los primeros llevan ya corriendo casi 6 kms, me pongo las zapas y le digo al master que no voy bien, me enchufo un gel, y empiezo corriendo a 4'30'' el km, la primera vuelta la doy medio bien, pero iba a 160 ppm, empiezo la siguiente y voy con las patas como en elche, en ese momento pienso que no quiero arrastrarme, que no me motiva el ni siquiera acabar, pienso en meterme un gel pero no me entra nada y al paso por la siguiente vuelta, km 13 decido retirarme, tenia molestias y lo peor la cabeza no me iba.

Direis, joder te quedaban solo 7 kms, pero es que iba a mas de 5' el mil ya, arrastrado completamente y la cabeza en otro sitio, a lo mejor me equivoco, pero ahora mismo a mi el solo hecho de acabar estas carreras no me dice nada, no entreno para esto.


No se muy bien ahora que hacer, queda corrales y no estoy muy motivado, pero esta semana habra que levantarlo de alguna manera...